Et si le yoga était avant tout une pratique énergétique ?
- Deborah Morrice
- 15 déc. 2025
- 2 min de lecture
Le yoga est souvent perçu comme une activité physique, une manière de s’assouplir, de renforcer le corps, ou de bouger en douceur.
Pour moi, le yoga c’est bien plus que cela et c’est ce qui m’a poussée à devenir professeure de BodyAwake Yoga®.
BodyAwake Yoga® est une pratique qui va plus loin que la posture. Il ne travaille pas seulement les muscles, il réveille l’énergie qui circule en toi.
Il t’apprend à habiter ton corps différemment, avec plus de présence, plus de conscience, plus d’ouverture. La flexibilité devient une conséquence naturelle, car plus de conscience dans le corps génère plus de souplesse dans les muscles et les tissus.
Le yoga, ce n’est pas un exercice de fitness, c’est une expérience intérieure.
Chaque posture de yoga est une géométrie sacrée.
Elle positionne ton corps d’une manière qui modifie la circulation énergétique dans ton champ, sans aucun effort supplémentaire de ta part.
Et quand ton énergie circule, ton vécu intérieur se modifie.
Tu deviens :
plus ancré,
plus calme,
plus présent,
moins identifié au mental et à ses histoires,
plus connecté à ton Moi originel.
BodyAwake Yoga® est un travail invisible qui transforme le visible.
Lorsque tu allies le souffle, le mouvement et l’alignement, tu modifies ton champ énergétique. Et lorsque ton champ change, ta vie change elle aussi.
“ De quelle manière le yoga change-t-il ma vie ? ” te demandes-tu :
Dans ce yoga, nous travaillons avec les centres d’énergie, qu’on appelle les chakras, et surtout, avec ce qu’ils représentent. Chaque chakra est bien plus qu’un centre d’énergie, c’est avant tout un état de conscience.
Par exemple:
le chakra du coeur est directement lié à ta capacité à exprimer et recevoir de l’amour.
le chakra du plexus solaire est directement lié à ta manière d’exercer, ou non, ton pouvoir personnel dans ta vie.
À travers le mouvement de l’énergie, tu actives ces états de conscience en toi.
Tu ouvres de nouveaux espaces de présence.
BodyAwake Yoga® n’est pas une performance. Il ne demande ni souplesse, ni expérience. Il convient aussi bien aux grands débutants qu’aux pratiquants les plus expérimentés.
Save the date — Atelier Exploration du souffle et de la conscience à travers le yoga
📍 Genève — 7 février 2026
Un atelier où se mêlent la théorie et la pratique pour découvrir et comprendre les bienfaits du yoga.
Un après-midi pour apprendre, bouger, respirer, et t’aligner avec toi-même.
Pour aller plus loin dès maintenant :
Si tu as envie d’aller plus loin dans la compréhension de ton énergie et de ton alignement intérieur, je t’invite à commencer un cycle de coaching spirituel — un espace doux et profond pour revenir à ce qui est vrai pour toi.
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