Le pardon, un acte énergétique
- Deborah Morrice
- 15 nov. 2025
- 2 min de lecture
Le pardon n’a rien à voir avec le fait d’excuser.
C’est un acte d’amour envers soi-même.
Une manière douce de reprendre son énergie là où elle s’était figée.
Les blessures non guéries et les émotions comme la frustration, la rancune, la colère ou la haine se manifestent comme des nœuds qui s’installent dans notre champ énergétique - notamment par les souvenirs conscients ou enfouis qui restent ancrés dans nos pensées et dans nos cellules.
Elles alourdissent le corps, ferment le cœur, troublent la respiration.
Et tant que ces émotions restent piégées, l’énergie ne circule plus librement et notre santé en est affectée.
Pardonner, c’est rendre au passé ce qui lui appartient.
C’est choisir de ne plus laisser une mémoire ancienne influencer la beauté du présent.
C’est redonner à notre corps l’opportunité de faire le plein d’énergie positive, pour retrouver la santé ainsi que la fluidité à laquelle il est destiné.
Ce n’est pas un effort de volonté, mais un mouvement naturel du cœur qui s'ouvre à nouveau, peu à peu.
Je t’invite à un moment de douceur :
Ferme les yeux
Laisse venir à toi le visage d’une personne que tu n’as pas pardonnée, ou une situation qui te pèse encore
Observe simplement ce que cela éveille en toi, sans chercher à comprendre, sans juger
Concentre toi sur la partie de ton corps qui se contracte à l’évocation de ce souvenir
Puis inspire profondément par le ventre
Et, à chaque expiration, murmure intérieurement : « Je me libère et je rends à la vie ce qui n’est plus à moi. »
Ne force rien
Laisse le lâcher-prise faire son chemin à son propre rythme
Parfois, le pardon ne vient pas d’un seul coup.
Il s’installe peu à peu, comme une respiration qui retrouve sa régularité après un effort.
Chaque jour, un peu plus de calme, un peu plus d’espace.
Pardonner ne change pas le passé.
Mais cela transforme ton rapport à ce passé et cette transformation change tout ton futur.
Le pardon, c’est l’art de respirer à nouveau et de se libérer pleinement.
Pour aller plus loin :
Je t’invite à démarrer un cycle de coaching spirituel. Il s'agit d'un espace où tu apprends à comprendre et maîtriser ton énergie. Tu redeviens ainsi le créateur de ta vie, en conscience, depuis ton cœur et non depuis tes peurs.
En présentiel ou à distance.
Commentaires