Ateliers à Genève
Rejoins-nous le samedi 7 février 2026 à Genève (Suisse) pour découvrir tout ce qu'il se cache derrière la pratique du yoga et que tu ne soupçonnes même pas !
Au cours de cet atelier, je vais te dévoiler une nouvelle perspective sur la relation qui se joue entre ton corps et ton âme.
Tu comprendras comment ces deux-là deviennent des alliés lorsque tu combines, en conscience, le souffle et le mouvement.
L'atelier se déroulera en deux parties :
Une première partie pour t'apprendre, ou te rappeler :
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ce qu'est réellement l'énergie et de quelle manière elle circule en toi, pendant le yoga ou pas,
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de quelle manière tes chakras, qui représentent tes différents états de conscience, ont un impact direct sur la manière dont tu déroules ta vie,
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de quelle manière tu peux activer ces différents états de conscience, pour retrouver de la fluidité dans ta vie, pas uniquement dans ton corps,
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l’importance du souffle pour amener la conscience dans le corps et réveiller des circuits neurologiques et énergétiques paresseux,
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de quelle manière les bienfaits d'une pratique de yoga auront un véritable impact sur ta vie quotidienne
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Exploration du souffle et de la conscience à travers le yoga
Atelier co-animé avec Valérie Fels, Professeure de Hatha Yoga
Une deuxième partie dans laquelle nous te guiderons, Valérie et moi, dans une pratique de yoga.
Valérie te guidera dans l'alignement, et je te guiderai dans la respiration.
Valérie a créé une routine adaptée à tous les niveaux - débutant, intermédiaire ou confirmé.
